Как себя принять?
Что бы принять себя, нужно понять и принять своё бессилие, свои границы. Кроме тех вопросов которые задаёт себе человек Кто Я? Что я хочу? Важно понимать также чего я НЕ хочу? С чем я НЕ могу справиться?
Сейчас на каждом шагу можно услышать «Все возможно, если захотеть!», «Ты ВСЕ сможешь!» и люди верят в силу позитивного мышления, что так все и будет, главное – правильно настроиться.
Но эти установки мешают главному — понять себя, принять свою тень, узнать свои границы.
Зачем тогда нам наши границы? Что они дают?

Пока у человека нет границ, нет и человека. Он может лишь частично воспринимать реальность, но постоянно сомневаться: «Это принадлежит мне или не мне?». В этот момент и возникают ошибки восприятия реальности. Размер границ – это и есть размер (объем) личности. Именно поэтому, чтобы помочь анализанту понять кто он, мы просим ответить на вопрос: «Опишите, пожалуйста, свои потребности». Это очень сложный вопрос и, как правило, вначале анализа отвечают так как надо…другим. Например: хочу материальные блага, хорошую семью, много детей… Но в процессе работы, мы просим говорить первое, что приходит в голову, а не хорошо обдуманное, анализируем слова, фразы которые приходят в голову и помогаем анализанту ответить на вопрос кто я и чего я хочу? Каковы мои истинные потребности? Где мои границы? И тогда приходит принятие себя, ИСТИННОГО СЕБЯ. А значит человек становится способным искать разрешение конфликтов своими силами и средствами, не прибегая к зависимости от других людей.