ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ
Часть 2.

В этой статье расскажу обо всех известных мне способах вхождения в осознанное сновидение. Но для начала — небольшое вступление в русле потоковой картины мира?

Сюжет и образное наполнение сна создаётся вашим сознанием, это его творческая функция? при взаимодействии с энергетическими потоками, которые активны во время сна. На каждый сон приходят разные потоки, однако на длительных промежутках времени они могут повторяться, и сознание может использовать похожие образы. В результате мы видим идентичные или очень похожие сны♻. На самом деле, один и тот же постоянно снящийся сон указывает на какую-то задачу, которую вы не проработали. Нужно тщательно разобраться, в чём проблема: так быть не должно. Изучите, что происходит во сне, какие эмоции вы испытываете, какие ваши страхи или программы затронуты, и постарайтесь разобраться со всем этим психологическим грузом.

Каждый поток, приходящий во время сна, вскрывает проблемы только своего спектра. Это значит, что некоторые проблемы вообще невозможно решить во сне — просто потому, что у вас не работает какая-то из оболочек, относящаяся по спектру к приходящему потоку. Это очень важно:

✨✨МЫ ВИДИМ СНЫ БЛАГОДАРЯ АКТИВНОСТИ ОБОЛОЧЕК✨✨

Если оболочка в порядке, чистая, пробужденная и целостная, то мы видим красивые и сильные сны?. Если оболочка грязная, скована страхами или программами, мы видим кошмары или серые, унылые, рутинные сны?. Если же оболочка повреждена или находится в абсолютно бессознательном состоянии, то мы практически не видим снов. Развивая оболочки и осознанность, вы повышаете качество своих сновидений.

По традиции выделяют два основных способа: непрямое и прямое вхождение в осознанное сновидение. Я бы к ним добавил еще и третий способ: вхождение через перенос сознания в тело сновидения. Подробно о каждом:

⭐ 1. Непрямое вхождение.

Это то, что получается чаще всего и на что мы практически не можем влиять. Непрямое вхождение предполагает, что вы, находясь во сне, внезапно осознаёте,? что это сон. Дальше вы либо продолжаете двигаться по сюжету и выполнять привычные действия, либо начинаете менять сюжет, развлекаясь разными способами, либо просто уходите от этих декораций и занимаетесь своими делами.

Степень вашей свободы определяется количеством энергии, которое у вас есть во сне?. Это специфический вид энергии: энергия сновидения, или, по толтекской традиции, энергия внимания сновидения. Эту энергию можно накапливать и сохранять, в этом состоит искусство сновидения, но об этом позднее.

Чем больше у вас свободной энергии сновидения, тем более вы свободны в плане своего выбора и в плане влияния на окружающее пространство, людей и объекты. При малом количестве этой энергии вы лишь способны понять, что это сон, но при этом просто продолжаете двигаться по инерции. При большом количестве энергии сновидения вы — повелитель стихий, создатель пространств, царь и бог?⚡ своего сновидения.

Энергия внимания сновидения — это то, что удерживает сновидение и образы в нём. Но для осознанных сновидений требуется ещё и энергия осознания,?именно её мы и накапливаем в повседневной жизни. К сожалению, энергию внимания сновидения очень сложно накопить, так как она относится к другим реальностям. Есть уловка: можно вести дневник сновидений?, и каждое сновидение постараться вспоминать максимально отчётливо, вплоть до телесных ощущений. Эта уловка помогает нам зафиксировать полученный опыт и встроить его в стандартную картину мира, создавая и укрепляя «мостик»? между обычным вниманием и вниманием сновидения.

Но дневник сновидений работает далеко не у всех и далеко не всегда эффективно. Я бы предложил сконцентрироваться именно на накоплении энергии осознания, которая и пробуждает нас в сновидении.

Как накапливать энергию осознания? Начинать нужно с малого — отслеживать свои эмоции, свои растраты энергии на протяжении дня. Свои мысли, свои желания… Много-много наблюдать ? за собой и за своими реакциями. Привычка наблюдать даёт необходимую осознанность.

Также энергию осознания можно культивировать, практикуя остановку внутреннего диалога, медитации на безмолвие, пребывание здесь и сейчас, ну и, конечно же, разбираясь со своими психологическими проблемами. Конкретных практик довольно много даже в интернете.

Если подытожить, то непрямое вхождение — самый доступный✅, но самый неуправляемый способ попасть в осознанное сновидение, и всё, что мы можем в плане тренировки, это вести дневник сновидений и практиковать техники осознанности в обычной жизни.

⭐ 2. Прямое вхождение.

Этот способ подразумевает силовое смещение точки сборки.

Во-первых, к прямому вхождению нужно подготовиться. Как это ни странно звучит: перед сном нужно быть отдохнувшим?, ну или, по крайней мере, не уставшим. Вы можете достичь такого состояния, отслеживая и блокируя на протяжении дня утечки энергии.

Потом, тело должно быть в меру уставшим, но оно не должно отвлекать. Здесь нужно соблюсти много факторов:
? умеренная физическая нагрузка, но без перебора, иначе нервная система будет перевозбуждена;
? умеренный ужин перед сном, чтобы при засыпании не хотелось есть, но и не было состояния перенасыщения;
? хорошая вентиляция помещения и тела. Необязательно спать с открытой форточкой — можно просто хорошенько проветрить помещение перед сном.

А вот с вентиляцией тела все не так просто. Тело должно дышать, не должно мерзнуть и перегреваться. Представляете, под некоторыми одеялами я вообще не могу осознавать себя во сне!? Они просто гасят осознание, я не знаю, что именно даёт такой эффект. Плохо влияют синтетические и шерстяные одеяла, а также спальники. Лично я сплю под одеялом из бамбуковых волокон — оно очень легкое и теплое. Также хорошо использовать льняные и хлопковые ткани в качестве пододеяльников. Или же можно спать вообще без одеяла, если, конечно, будет комфортно.

Просмотр телевизора? или компьютера непосредственно перед сном негативно влияют на качество практики, и если вы серьезно собрались войти в осознанное сновидение, то желательно за 2 часа до сна прекращать нагружать глаза даже книгами. Лучше прогуляйтесь и подышите.

Интенсивные практики перед сном тоже нежелательны.

Сколько условностей, не правда ли?)) Но они существенно повышают ваши шансы на опыт осознанного сновидения?.

А дальше начинается самое интересное. Вы ложитесь спать, и… не даете себе уснуть. Нужно максимально расслабить тело, но максимально усилить внимательность и собранность. «Варёное» состояние сознания недопустимо. Наблюдайте за тем, куда уносит ваше внимание, на какие мысли, и мягко возвращайте его в тело — можно сосредоточиться на дыхании. Никаких практик делать не нужно, просто наблюдайте, пребывая в безмолвии.

⃣ Ваше первое препятствие — это шум?. Информационный шум, шипение в ушах, куча мыслей и образов в голове. Это всё связано с обработкой информации, и вам просто нужно подождать, пока тело само завершит все эти процессы. Смотрите, наблюдайте, не вмешивайтесь.

⃣ Второе препятствие — бесконечный поток образов?. Он может длиться очень долго, на протяжении 20-40 минут. Вам предстоит максимально отрешенно наблюдать за тем, как один образ сменяется другим. Вы удивитесь тому, что некоторые образы будто бы имеют свой характер: они пытаются пробиться через остальные и получить как можно больше вашего внимания. Безучастно смотрите на них. Некоторое время повисев, они уйдут. И если поначалу будет нескончаемый поток образов, пролетающий с огромной скоростью на вашем внутреннем экране, то через 20-30 минут такого наблюдения он заметно поредеет и замедлится. Наблюдайте до тех пор, пока экран не очистится полностью. Главное — не заснуть.

⏳ Потом будет небольшой перерыв в виде отсутствия образов. Ложное пробуждение. Ложное — потому что в этот момент вы в глубоком трансе, хотя вам и кажется, что вы проснулись. Половина пути к осознанному сновидению уже пройдена.

⃣ Третье препятствие — блаженство?. После образов приходит волна, которая настолько мягкая, приятная и комфортная, что очень сложно ей не поддастся и не впасть в забытье. Волну надо переждать, она относительно быстро проходит.

⃣ Четвёртое препятствие — абстракции?. Это просто набор геометрических фигур, цветовых пятен, линий, которые не несут в себе никакого смысла (по крайней мере, для обыденного понимания мира). Как ни странно, это самый коварный этап: восприятие очень легко может сломаться, после чего мозг даёт команду на отключение. Я бы посоветовал на этом этапе просто дать себе установку досмотреть абстракции до конца, как на этапе с образами.

После этого может быть сильный толчок, или мягкий рывок, или что-то подобное. И вы в полном сознании попадаете в пространство сновидения?, в котором уже пробуждены и осознаете, что находитесь во сне. У вас есть тело, вы можете перемещаться, исследовать мир — исследуйте! Это невероятно захватывающе и интересно! Постарайтесь только от восторга не растратить всю энергию за первые несколько секунд.

Если вы засыпаете на каком-то из этапов, а также если вас выкидывает из осознанного сновидения, то можете дальше не пробовать: в эту ночь у вас вряд ли что-то получится. Запасайтесь терпением. Но тут другой бонус: чем больше вы пройдете этапов перед провалом в сон, тем лучше выспитесь?.

⭐ 3. Перенос сознания в тело сновидения.

Это для опытных практиков. Для начала нужно освоить перенос сознания на оболочки, причём полный перенос, в результате которого вы начинаете видеть другие миры. Нужно почистить все оболочки и пробудить на них все органы чувств. А дальше необходимо увидеть, какие оболочки участвуют в сновидениях, и тщательно поработать над их «склеиванием» в единое тело сновидения. После чего вы сможете выполнять прямой вход в сновидение просто концентрируясь на этом теле. Все эти практики относятся к третьему этапу обучения в школе.

Про тело сновидения и способы экономии энергии в сновидениях расскажу в следующей статье.

Продолжение следует!

Автор — Группа Эзотерическая школа «АЛХИМИЯ СОЗНАНИЯ» | РФ, СНГ