О ночных страхах или разговоры с призраками на досуге.

Мой многолетний опыт в медитациях и саморефлексии, умноженный на знания из психоанализа, позволяет мне совершать глубокие погружения в бессознательные слои психики. Тот, кто был на медитациях «Осознанности», знают, как это мы делаем.
Хочу поделиться с вами своими находками в исследованиях, которые кому-то, возможно, пригодятся. Сегодня речь поведу о ночных страхах и кошмарах.
Думаю, многим известен страх присутствия в пустой квартире еще кого-то. Когда точно один, но все время кажется, что есть кто-то. Обычно люди включают свет, обходят комнаты или лежат парализованные и боятся.
Я, уже имея опыт работы с объектами из подсознания, пошла на встречу страху. Все время вспоминался Дон Хуан, который так и рекомендовал делать юному Кастанеде, проходившем у него обучение.
Алгоритм действия. Я закрыла глаза, сконцентрировалась на устрашающем объекте и спросила у своего сознания: «То, чего ты боишься, это человек?». Ответ: «Да». После этого я усилила страх, позволяя фигуре из темноты вырасти, стать больше и приблизится ко мне вплотную. Силуэт стал очертаниями напоминать мужчину.
— Что этот мужчина хочет/может сделать с тобой?
— Он хочет причинить тебе вред.
— Какой вред?
— Не знаю, но много агрессии.
— Позволь этому силуэту сделать то, что он хочет, впусти его в себя.
При приближении я увидела отца, правда с лицом искаженным злостью. Немедленно всплыло воспоминание из детства, которое описывать не решусь, дабы не травмировать психику уважаемого читателя. Скажу лишь, что отец был пьян, и агрессия его предназначалась моей матери, которая предала его. Я была лишь немым свидетелем этой сцены, потому что была на руках у мамы, которая мной защищала себя. Моя психика была разорвана в клочья накалом страстей происходящих событий и единственный выход, который она нашла, это перестать видеть реальность, отказаться от нее, откинув как ящерица хвост в подсознание кусок воспринятого, но не пригодного для трехлетнего ребенка к перевариванию сюжета. Обманула себя, как смогла, сохраняя образ родителей в идеалистической форме.
Но вот в минуты одиночества, когда нет отвлекающих внешний воздействий, возьмет да и всплывет мой потопленный кораблик чувств, маяча на периферии сознания пугающим присутствием в темноте.
После того, как страж был впущен я почувствовала, в доли секунд начала происходить трансформация ощущаемая телесно, эмоционально и ментально. Я почувствовала необычный прилив сил и энергии. Вернулся некий утерянный контакт с телом, вернулась сила, похожая на первобытную, сила дикого зверя, которому не страшно.
Наша психика сделает все, что бы сохранить свою целостность. Она будет отключать реальность, отказываться видеть очевидное, дробить себя и прятать под асфальт все избыточное. Это инстинкт самосохранения, который сильнее разума. Для того чтобы собрать эти все куски регенерируя так называемую целостную и интегрированную личность, могут понадобиться годы. И это стоит того, надоела уже взрослой тете бояться темноты, да и знаний и сил хватает уже на то, что бы встретиться с этим.
Таких страхов может быть множество. Я встретила уже три больших, а мелких не счесть. Работа с каждым из них была разной, но суть приблизительно одна. И все они очень детские, и надо обладать хорошим образным мышлением и изрядной смелостью, чтобы вывести этих тревожащих динозавров из подсознательных слоев психики в сознание.

 

Ольга Демчук

Cookie & GDPR policy. Сайт использует файлы Cookie. подробнее

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close